Wszechstronne metody pomocy psychoterapeutycznej

Jak kawa funkcjonuje na organizm?
Kawusia od lat uważana jest za używkę. W następstwie tego także należy uważać z jej ilością. Nie musimy dostarczać systemowi nazbyt mnóstwo kofeiny – a kawa posiada jakkolwiek kofeinę. W następstwie tego też napój ten, jaki tak chętnie spożywamy każdego dnia działa na nas pobudzająco i orzeźwia nas. Czasem właśnie tak jest, w wielu przypadkach jednak to nasza psychika podpowiada nam, że po wypiciu kawy staniemy się rześcy. Sporo osób jest albowiem od kawy uzależnionych – a w owym czasie działanie w żadnym wypadku nie jest takie. Prawdą jednakże jest, iż jeżeli dostarczymy organizmowi niedużą ilość kawy, a poniekąd kofeiny, mózg będzie działał sprawniej, będziemy prędzej myśleć, będziemy mogli skoncentrować się na wyznaczonych rzeczach – wobec tego wypróbuj ANCHOR. Dlatego także pracownicy w pracy – po kilku godzinach zajmowania się tymi samymi, czasami wyraźnie nudnymi czynnościami powinni pić kawę. O należytym działaniu kawy wiemy niemal wszyscy. Właśnie dlatego też tak entuzjastycznie ją pijemy. Jakiegokolwiek dnia. W pewnych sytuacjach bez względu od pory, od godziny. Musimy jednakże pamiętać, iż kawa oprócz plusów ma także i negatywne strony.